はい、こんにちは
お待たせしました!
待ちました??
…前回、前々回と高気圧酸素ルームの紹介をしてきましたが、
今回は高気圧酸素ルームの効果について載せていきます!
…気になるよね〜(*´ω`*)
っという前置きは、後々院で早く本題を言え!!と怒られるので、、、
いっきまーーーす✌︎(‘ω’✌︎ )
・疲労回復
酸素を十分に補給し全身に酸素が行きわたると血行が良くなります。肩こり、腰痛などのダルさなどが解消されやすくなります。また、溜まっている老廃物を流したりする事で疲労回復の効果が期待でき眼精疲労、二日酔い、睡眠不足解消、睡眠時無呼吸、にも効果が期待できますよ
・美容効果(美肌、冷え性解消)
細かくなった溶解型酸素が毛細血管まで行きわたり新陳代謝を活発にする事で皮膚などの血行が良くなり美肌作りなどに期待できます
・集中力UP
脳は大量の酸素を消費します。酸素を十分に補給する事で、集中力の向上につながり、脳のリフレッシュによるストレス緩和などにも期待できます
・怪我などの早期回復
前回でも紹介した様に、スポーツなどで怪我した部位の早期回復が見込まれます
・ダイエット効果
人間の体には隅々まで毛細血管が張り巡っています。この毛細血管を通りヘモグロビンと結合した酸素が身体の隅々まで行き届くのです。年を取ると共に血管内にコレステロールなどの付着物が血管を細くしヘモグロビンが隅々まで行き着くことが出来ず各組織の細胞が酸素不足になり、活力低下や肌荒れなど老化の原因になりますそこで溶解型酸素を体内に送り込むことで細胞の隅々まで行き渡り肌の生まれ変わりを早めてくれます。
ダイエットに必要な要素!
・体温を1度上げる運動を………体温を上げることで脂肪の燃焼を促進
・ビタミンB群の摂取………炭水化物・タンパク質・脂肪の代謝に必要
・酸素………脂肪燃焼には必須!!
などなど体に良い事が色々とあります
ざっと話しましたが機会があれば高気圧酸素ルームの効果を一つ一つ細かく載せていきたいと思います。
次は高気圧酸素ルームに多いQ &Aに続く…