今年も終わりが迫ってます

さくら整骨院スタッフの堀です。

もう年末ですねw
この時期は、やはり乾燥しますね。
暖房を付けると尚更です。

乾燥していると風邪を引きやすかったりしますので、暖房つけて寝る際はコップ一杯の水を部屋に置いておくことで湿度がある程度保たれます。

あと最近喉の調子が良くないなぁと思い始めた方には、鼻うがいがオススメです(n´v｀n)
35度くらいのぬるま湯がいいですよ(*/▽＼*)

今日はこの辺で(n´v｀n)